La Ville de Stiring-Wendel, en partenariat avec l’ANGDM, propose des ateliers dédiés aux seniors axés sur l’équilibre et la prévention des chutes. Ces séances s’inscrivent dans le volet sport santé du Projet Sportif Territorial du service des sports de la Ville et visent à promouvoir le bien-être des aînés en favorisant l’activité physique.
Retrouver confiance en soi
Pour Hervé Grosius responsable du service des sports et éducateur diplômé 3S (Sportif, Sport, Santé) « Le principal objectif de ces ateliers est d’améliorer l’équilibre des participants en leur permettant de rester en forme et de maintenir leur autonomie. Ces séances contribuent également à renforcer la confiance en soi à travers des exercices adaptés et sans douleurs »
Un programme adapté
Avant de débuter les ateliers, chaque participant est invité à fournir un certificat médical, garantissant sa capacité à participer à des activités physiques. De plus, un questionnaire d’aptitude à l’activité physique est rempli par chacun d’entre eux. Ces informations permettent aux éducateurs d’adapter les séances assurant ainsi un programme personnalisé et sécurisé.
Inscription gratuite et ouverte aux Stiringeois
L’inscription à ces ateliers est entièrement gratuite et réservée aux habitants de Stiring-Wendel. Les personnes intéressées sont invitées à contacter le service des sports au 03.87.29.32.54 pour obtenir de plus amples informations.
Rappelons que « Sport Santé » ne se limite pas à ces ateliers. D’autres activités telles que la marche font également partie de cette offre à destination des seniors.
